油渣吃起来很香,但很多人不敢轻易尝试,因为它含胆固醇较高,但是如果把它和豆豉一起,就可以安心享用了,因为豆豉可以降低胆固醇,真的,这不是借口,吃货的世界你懂得!
食材
1
油渣 200g
2
豆豉 100克
3
植物油 少许
4
大蒜 2瓣
5
生姜 1小块
6
盐 适量
7
生抽 适量
8
鸡精 少许
9
干辣椒 2个
方法/步骤
1
生姜、大葱、大蒜、干辣椒洗净,生姜大蒜切成片,大葱、干辣椒切成段
2
锅中加入少量植物油烧热,放入干辣椒,再放入姜片蒜片爆香
3
把油渣倒入锅里翻炒2、3分钟,火不要开太大,太大油渣会被炒焦
4
放入豆豉一起翻炒,直到炒菜豆豉的香味
5
放入切好的大葱段翻炒几下
注意事项
炒油渣一定要配上豆豉,这样味道不但非常好,还能降低胆固醇