一道菜的奇妙秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清楚五脏的毒素！
工具/原料
1
大白菜
2
少许辣椒，花椒，去皮生姜
方法/步骤
2
在锅内加入水煮沸。
3
将大白菜放入锅内，不加油盐，适量放少许辣椒，花椒还有去皮生姜。
4
直到将白菜煮熟，白菜要煮烂一点，装盘即可！
5
每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可以喝些白菜汤。
注意事项
1
这种吃法排毒效果奇效，对便秘和肠胃不健康的人是一次大扫除。
2
如果每个月能坚持一次或者能增加到七天更佳。
3
吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那就是把五脏的毒都清了。
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