香蕉的营养是非常丰富的，含有大量的蛋白质，高纤维素，维生素C等多种不同的元素。香蕉可制作成香蕉片，当自己很饿时可多吃一些，吃完香蕉的香蕉皮还可用来擦皮鞋。下面和小编一起来学习这篇文章，香蕉有哪些特别的功效呢，希望大家喜欢小编的文章哦。
工具/原料
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香蕉有哪些特别的功效
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生活常识
方法/步骤
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香蕉可改善脑神经衰弱。多吃香蕉可激活大脑皮层，提高记忆力。50岁-60岁的老年人，经常吃香蕉，还能缓解头疼问题。
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多吃香蕉缓解抑郁情绪。当人太抑郁时往往会心情十分低落，多吃香蕉可让心情变得更加舒畅，当人压力大时，在下午的三点左右吃香蕉，效果更好哦。
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经常吃香蕉，可预防便秘问题。香蕉可促进肠胃的正常蠕动，香蕉性寒，往往可润肠。当自己上火了吃点香蕉，还能改变便秘。
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香蕉还可缓解皮肤瘙痒问题。香蕉中含有一些抑制细菌的一部分成分，经常多吃香蕉，还能去除湿气，提高自身免疫力。
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香蕉可缓解眼睛不舒服问题。当人吃得盐分太多，往往眼睛会有很多不适感，香蕉中的钾，钠，胡萝卜素中含有的成分，可缓解眼睛疲劳。
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当人喝酒了感觉头脑不舒服，吃点香蕉，避免酒精中毒问题，可缓解胸闷，心慌等问题。另外要格外注意，吃香蕉不可吃得太多。
注意事项
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