牙齿对我们生活中来说是很重要的，牙齿不好的话，吃不香睡不香，是件很痛苦的事，很多人如果不是医生宣布拔牙，相信大部分人还是难以面对拔牙的，其中大多原因源自于怕痛。
工具/原料
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拔牙
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牙疼
方法/步骤
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1.首先要选择一家具有威信性的医院，或是当地三甲以上的医院（我是选了当地最优的私人牙科医院），在最好的医疗条件下，会减缓你拔牙过程中的痛楚。
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2.拔牙过后，一定要要保持一个平和的心态，便于拔牙后的愈合，仔细听从医生的交代；拔牙后要注意少说话，尽量不要说话，切勿做剧烈运动或体力劳动。
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3.拔牙后不要马上进食，可以用冰敷一下腮部。2小时候可进食，注意饮食宜软宜冷（当时我就给自己准备了一个冰激凌，呵呵，吃冰激凌最好的理由）。
注意事项
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记住医生叮嘱
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清淡饮食
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