花生,又称长生果,是一种高蛋白的油料植物,花生的蛋白中含有十几种的氨基酸,含钙量也特别高,能帮助成长中的孩子骨骼生长,而且还能提高孩子的智力,增强大脑的记忆能力。水煮五香花生,做为解谗的健康小零食再好不过了。
食材
1
鲜花生 5000克
2
食盐 一勺
3
八角 3个
4
桂皮 2小段
5
香叶 2片
6
水 适量
方法/步骤
1
把花生壳表面的泥清洗干净,将洗好的花生放进电压力煲(电饭锅也是一样的)
鲜花生 5000克
食盐 一勺
八角 3个
桂皮 2小段
香叶 2片
水 适量
把花生壳表面的泥清洗干净,将洗好的花生放进电压力煲(电饭锅也是一样的)