使人成为英雄的是他们在经受考验和痛苦的时候坚强的能力，激活他们已经建立起来的人格，并利用这种力量来满足他人的需要。在当今世界上，有许多战争和灾难，这种力量的存在是真正需要和存在的。所以，这里有一些建议关于如何发展。
工具/原料
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方法/步骤
1
阅读一些故事，讲述那些在极端困难的情况下表现得勇敢的人，以帮助你。例如，“Steve Turner演奏的乐队”（Thomas Nelson 2011）讲述了泰坦尼克号上8位音乐家的生活，他们在船下沉时献出了生命来演奏音乐以保持人们的平静。
2
读圣经。它包含大量的故事，人们面对艰难的形势和坚强的立场。如果你相信基督教对Jesus的描述，这本书也是力量和舒适的源泉。
3
认识到各种各样的试验，无论是情感的，关系的，物理的，环境的，或自然灾害，事故等的结果，都是生活的一部分，可以面对的力量和目的。
4
在经受考验的时候，坚强的关键是不要让自怜、恐惧或专注于自己，而忽视了思考和帮助他人的能力。
5
在你的生活中每天做一些小的选择来增强力量，无论是面对恐惧，和某人发生不愉快的谈话，或者克服走出去锻炼的惰性！通常情况下，这是你在逃避的事情！
6
实践生活无私地。开始小。做那些随意的善举。你会对自己感觉更好，你会对别人的生活产生影响。注意别人的需要。即使是简单的仁慈行为，像倾听需要帮助的人一样，也能起到作用。
7
花点时间做志愿者。大多数社区都有许多你可以自愿参加的事业。你可以成为不那么有特权的人的英雄，即使是在很小的方面，这些活动也能帮助你走出困境，这永远是英雄和坚强的人的态度。
8
认识到获得这种力量需要时间，是许多小动作在一生中反复练习的结果。但是你越是遵循这些步骤，你就越有力量和勇气，你的反应就越快。
注意事项
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