黑鱼是乌鳢的俗称,在吃货众多的中国,黑鱼是一种常见的食用鱼,经常成为国民的“盘中佳肴”,但是,在米国吃货稀缺,为了保护其他鱼类不被灭种,黑鱼可是被“通缉”的对象哦!黑鱼味道鲜美,营养丰富,具有补脾利水,去瘀生新,清热解毒等功效,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。今天咱在超市买了一尾黑鱼,洗杀干净后,将鱼肉片下切片,鱼头、鱼骨宰块,回来做成了两吃“雪菜春笋溜鱼片&鸭肠鱼架汤”,忽略刀功,这菜呀,味道还真是没得说!
食材
1
黑鱼肉 适量
2
春笋 适量
3
雪菜 适量
4
油、盐 少许
5
胡椒粉、料酒 少许
6
花椒、糖 少许
7
味精 少许
方法/步骤
1
用清水将鱼肉冲洗干净,控干水份,用少许盐、胡椒粉和料酒抓匀腌制15分钟,再撒少许玉米淀粉抓匀;
2
将春笋去壳,取其稚嫩部分切成薄片,并准备好所需雪菜;
3
起油锅,放入花椒,小火炒香后去除花椒,倒入腌制好的鱼片,略炒至鱼片变色,把鱼片盛出;
4
锅中再加入少许油,依次放入春笋片和雪菜煸炒,再加入少许糖、淋入少许清水,盖上锅盖略煮一会,将春笋断生,雪菜鲜味释放出来;
5
将鱼片倒入锅中,用锅铲轻轻推动几下,加入少许味素翻拌均匀,即可出锅。
注意事项
1
鱼片无需切得太薄,太薄的易碎,并且炒鱼片的时候,不要太用力,也容易把鱼片炒碎;
2
只选用春笋的稚嫩部分,用鲜嫩的春笋搭配滑嫩的鱼片才更好吃。
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