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家常炒小白菜的做法

小白菜营养丰富,是很多人爱吃的一种蔬菜,尤其是现在肥胖人群越来越多,小白菜作为减肥菜很受欢迎,下面简单介绍家常炒小白菜的做法。
食材
1

小白菜 300g

2

油 适量

3

盐 适量

4

辣椒 1根

5

蒜 2瓣

6

生抽 适量

方法/步骤
1

购买小白菜一定要选择新鲜的,清洗干净后用清水浸泡半小时去除残留物,中间换1-2次水。

2

准备配料,青红辣椒一根,去头尾去心,洗净后切成宽条,蒜瓣拍烂后去皮备用。

3

小白菜泡好后沥干,切成6-8厘米长额段备用。

4

锅内放油烧热,加入青红辣椒翻炒,这里要将辣椒炒出虎皮,出虎皮后辣椒就不辣了。

5

辣椒出虎皮后加入备好的蒜,翻炒均匀。

6

然后马上放入小白菜段,这里要开大火翻炒均匀。

7

加入适量食盐,加入适量生抽,然后快速翻炒。

8

小白菜炒熟的过程很快,从入锅到起锅也就1分钟左右,时间太长就口感就不太好了。1分钟的时候起锅装盘即可上桌。

注意事项
1

小白菜要提前浸泡去除残留物

2

依据个人口味是否加入辣椒

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