保养好女性脆弱部位让自己健康美人靓丽迷人

保养方法1头发：头发保养方法是每次洗头发前，先将头发梳一梳，解开打结的头发。洗头发时要照顾头皮、发根，手指按压头皮，增加头皮的血液循环，可以增加头发的健康。发尾必须仔细清洗，使发尾吸收到营养。

保养方法2眼睛： 　眼睛保养方法是看东西时要自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼，减少眼球暴露在空气中的时间，避免蒸发泪液。多吃柑桔类水果、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水。保持良好的生活习惯，睡眠充足。保持良好的工作姿势。双眼平视或轻度向下注视荧光屏。调整荧光屏距离位置为50~70厘米。

保养方法3鼻子：鼻子保养方法是早上起床洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧和周围的皮肤，使鼻子稍微红润，有发热感。用拇指、食指夹住鼻根，由上而下用力连拉几次。用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻下拉几次。不要用手挖鼻。平时要逐个鼻孔擤鼻涕，注意用力不要太猛。