有机食物黄秋葵，第一次看到这玩意一直不知道是什么。后来网上去查才知道秋葵一种营养价值很高的食物，既然是健康食品肯定不能错过。咗嚛简单做法也能吃出健康
食材
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秋葵 500g
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鸡蛋 2个
3
姜 适量
4
大蒜 适量
方法/步骤
2
捞出去除头部和尾部，如下图
3
然后放入热水中过一下（因为宝宝吃过一下水比较容易熟)
4
然后捞出秋葵，切段。或者切片
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秋葵转盘备用，敲2个鸡蛋调均匀
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接着国内烧热油，放入少量姜片。秋葵翻炒
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放入少量的盐翻炒之后，把鸡蛋放进去
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炒熟之后，捞出入盘。如下图
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秋葵吃起来口感酥脆非常可口呢，注意切的时候会有流液要注意
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