怎样选择健康的婴幼儿辅食？

谁家的孩子会不喜欢吃零食，毋庸置疑的，所有的孩子都喜欢吃零食。除了平日里孩子们吃的饭菜之外，在五花八门零食的诱惑下，又有哪个孩子会看到零食不心动？然而一提起零食，爸爸妈妈们常常会将零食与色素、防腐剂等添加剂联系在一起，认为孩子吃零食，就会导致孩子厌食偏食，不喜欢吃饭了，身体健康得不到保证，所以严禁孩子吃零食。可是我要说的是，作为一个孩子，童年里没有零食，相当于被爸爸妈妈剥夺了童年里很重要的一部分。作为爸爸妈妈，我们不能剥夺一个孩子在童年时光里吃零食的自由空间。其实孩子的零食也不一定就是不健康的，只要爸爸妈妈选择既健康又营养的零食就可以避免这个不健康的问题了。零食食用过量自然不是好事，但是适当食用不但会丰富孩子的味蕾，同时还能起到早期教育的作用，下面我们就来说说吧！学习爬行的宝宝没动力？那么让她/他尝试一下悠果酸奶溶豆的奇妙味道吧，等孩子爱上这个味道后，这个味道自然就成了前行的动力。用容器盛几粒放在孩子前进的方向，麻麻就不用担心宝贝没动力前进喽！宝宝开始辨识数字了，溶豆又能充当教具了，一粒、两粒、三粒……答对才可以享用呦。用干净的小容器把溶豆装好，然后藏起来，跟宝宝玩起“找宝”游戏，开心的同时还能给宝贝带来一些小的惊喜，这可是亲子环节里不错的互动呢。有的妈妈会说孩子对零食没有抵抗力，越吃越上瘾。可是在我看来零食本身就是最好的抵抗途径。如果一个孩子自始至终都没有品尝过任何零食的味道，那么当有一天吃到这样的味道，一定无法自控。可是如果孩子本身对这样的味道是熟悉的，并且喜欢，那么家长就要利用孩子的这个喜欢来控制量的问题了。可以约定一个特殊的日子，比如每周只有一天是“悠果酸奶溶豆”日，只有在这天宝贝才能享用一定量的酸奶溶豆，那么孩子在这个过程中就会学会等待，学会数字，学会更多的耐心……这么看来，零食并不是绝对不可用的，适当食用也无妨。