辣白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。
食材
1
辣白菜 200g
2
培根 5叠
3
葱 适量
4
豆腐 适量
5
洋葱 适量
6
辣白菜水 适量
7
辣椒面 适量
8
芝麻油 适量
9
蒜 适量
10
凤尾鱼汤 适量
方法/步骤
1
切好培根。
2
切好洋葱，葱，豆腐。
3
切好辣白菜。
4
锅里放入凤尾鱼后煮15分钟，做成汤水。
5
砂锅里放入芝麻油后，放入培，洋葱辣白菜炒2分钟。
6
放入凤尾鱼汤水，放入辣白菜水，辣椒面。用大火煮，
7
煮沸时，改为中火放入葱，蒜，豆腐。煮一会后完成料理。
上一篇：韩国辣白菜汤的做法
下一篇：时令蔬菜-菠菜的功效