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营养速食早餐——甜米酒

米酒里面含有十几种氨基酸,同时还是补血补气之佳品。经常使用,能够起到美容养颜,强身健体的功效。通常我们早上的时间都是比较紧张,除了主食以外,粥类比较麻烦,做一碗甜米酒,营养充分,味道也非常好。小芝就给大家分享一下做法。
食材
1

米酒 一盒

2

鸡蛋 1个

3

白糖 适量

4

枸杞 适量

方法/步骤
1

准备一个空碗,一个鸡蛋,一盒米酒(超市有很多品牌)

2

把鸡蛋打到碗里,打散

3

冲入滚开的开水,一边用筷子搅拌,(另外一种方法:用勺子从滚沸的开水锅里一勺一勺的浇入鸡蛋液,不用搅拌,蛋花更漂亮),为了杀菌完全烫熟,所以采用搅动的方法。把鸡蛋液整个冲开(鸡蛋水也具有败火功效)。

4

用勺子将米酒舀入鸡蛋水了,喜欢味道重的可以多放入一些,加上米酒中的江米味道会更好。

5

根据个人口味加入白糖。

6

最后放入枸杞,好喝的甜米酒可以饮用了。

注意事项
1

开车的人不适合饮用,米酒里面有少量酒精成分

2

刚吃过或是前两天吃过头孢药品的请勿使用

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