如何克服惰性，使自己不轻易放弃

人之天性又称本能，提到本能就会想到自私、求生、欲望等等，而善良，懒惰也是本能的体现。天性即很难克服又同时想坚持，从而产生矛盾心理，怎么办呢？为大家分享几种方法！（以自己的爱好为例）

方法/步骤

一，刺激法:所谓刺激法，即不断刺激大脑从而达到记忆犹新的作用！例如:一五年六月无意见到一个视频——曳步舞视频，视频中舞者快而“乱”的步伐深深的吸引着我，从而产生一种念头——我要学我想学！学字好写，学起来很难。最基本的步伐学了一周儿，此时的热情还未减退继续学习各种步伐，当学会之后就要不断的练习，运动是十分费力的中途也想放弃过，因为没有太多的时间去练习，而且要上班儿很累的怎么办呢？同时自己又不想放弃所以每天看一些视频，听一些曳步舞的音乐来刺激自己，所以坚持到了现在！