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苦苣拌胡萝卜丝

苦苣菜又名苦菜,茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素,能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。苦菜对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。
食材
1

苦苣 35G

2

胡萝卜丝 8G

3

辣椒油 适量

4

米醋 适量

5

盐 适量

6

耗油 适量

方法/步骤
1

苦苣切成段,胡萝卜切成丝放入盘子里

2

放入米醋

3

放入盐

4

放入辣椒油

5

放入耗油,拌一块即可

注意事项

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