如今无论是朋友聚会还是工作，饭桌上都离不开酒。桌上喝的高高兴兴，桌下就是翻江倒海咯。要么当天晚上就开始各种不舒服，要么第二天就是昏昏沉沉。。。。一个良好的解酒方法让你迅速苏醒。。。。
工具/原料
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粥、牛奶
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茶叶、花露水
方法/步骤1
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头天晚上酒喝多了，很多人第二天早上醒来都有头疼难受，浑身乏力的感觉，怎样可以缓解这种现象呢？喝粥，早上起来刷牙，让口气清新，这样也能达到一定效果，虽然喝完酒胃里难受，吃不下东西，但一定要喝粥，喝完粥精神会好很多。
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喝牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶都有作用，牛奶里面的成分会跟酒精中和，稀释酒精的浓度，所以喝牛奶也能起到很好的效果。
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起床泡一杯浓茶喝，喝茶能提神同时也能稀释酒精浓度，可以说是双层保险，是一个醒酒很好的方法，如果找不到茶叶喝一杯白开水也挺不错的。
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如果没有什么要紧的事忙，我们可以让自己有充足的睡眠，充分的休息，睡一个好觉能让我们快速复原，解决宿醉给我们带来的头晕乏力。
注意事项
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不能空腹喝酒，一定要吃点东西
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不能多种酒类混着喝
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