孕妇贫血可以吃阿胶吗

我们先来了解一下孕妇贫血的原因，主要原因有两个，第一就是运气反应过大，孕妇吃不下东西，造成营养摄入不足，引起贫血，随着孕期口味的改变，很多食物都不喜欢吃，很多食物是可以帮助补血的，不吃或者少吃都很容易造成贫血。

还有一个特殊原因是因为随着胎儿的生长发育，胎儿和孕妇都需要更多的能量摄入，对于铁的需求量会变大，食物中可直接吸收的铁元素含量太少，如果孕妇没有格外补充营养，就会造成孕妇出现缺铁性贫血。

接下来我们来说一下孕妇贫血的话可不可以吃阿胶？答案是可以吃的，因为阿胶本身就是一味补品，并不会对胎儿或者孕妇产生不好的问题。

相反的是，阿胶中含有丰富的铁元素和蛋白质，对改善孕期贫血有非常明显的作用，还可以增强孕妇和胎儿的身体素质，起到强精补血的作用。

吃多少合适？由于孕妇体质特殊，不建议多吃，阿胶也是容易导致上火的，会加重孕期便秘的问题，所以，一般说来，一天一片或者两天一片比较合适。

什么时候吃效果最好？早期孕妇胎气不稳，且孕吐严重，不宜食用阿胶，而且吃进去也会吐出来，并不能起到滋补的作用，所以，最好是孕后期食用，孕后期胎儿和孕妇都需要更多的营养，食用阿胶可以为胎儿和孕妇提供能量。