其实在生活中有很多对养生有很多帮助的食物的，比如说冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损。冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。这样的一种食材对我们的身体有很大的益处！下面我给大家介绍一下关于这道虫草乌鸡汤的制作程序吧，这道食谱的制作方法也是非常简单的哦！
工具/原料
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【虫草乌鸡汤原料】
冬虫夏草10克
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乌鸡 一支 ，枸杞30克
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【虫草乌鸡汤配料】
姜、葱、食盐适量
方法/步骤
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虫草乌鸡汤制作】1.将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。
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2.虫草、果杞洗净。
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3.姜葱段放入鸡腹中缝合
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4.放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。
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5.步骤完成，食用
注意事项
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注意事项1：用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多
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注意事项2：要注意控制好火候
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注意事项3：要注意控制好烹饪时间