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自己动手做避风塘炒虾

武汉不太容易买到新鲜海鲜神马的,所以。 过年过节的时侯,主打菜也就是在鱼,肉,虾上面玩花样。 这道避风塘炒虾,也是我玩美博后,跟着博子里的姐妹们学的。家里人都觉得很有意思,炒得金黄黄蒜蓉,再加上炸得酥脆的小虾,连壳都能嚼得很香下酒,当零食都好! 【每年6到9月,台风会侵袭香港,为了避免出入香港的船只遭到台风侵袭, 60年代初,香港政府在维多利亚港修建船舶躲避台风的港湾。那里除了可以停泊50艘巨轮外, 还有许多小型船只也会来此躲避台风。这种避风的港湾有多个,其中最大的就是铜锣湾,被当地人叫做避风塘。后来,香港沿海的渔民, 在香港附近的水域很难捕获到鱼,仅靠捕鱼已经难以为生。世代以大海为家的渔民,舍不得离开大海。于是,渔民把目光瞄上了铜锣湾,开始驾船来到铜锣湾,支起炉灶,用渔家特殊的烹调方式,经营特色美食。这其中最有名的就包含 “避风塘”系列菜式。80年代,避风塘菜式,也从香港被传至日本,新加坡,美国,中国台湾和中国内地等处。】
食材
1

大虾 250克

2

面包糠 适量

3

盐 适量

4

料酒 一勺

5

胡椒粉 少许

6

生姜 一小块

7

葱 一根

8

定粉 少许

9

蒜 4瓣

方法/步骤
1

大虾洗净剪去虾须虾枪,挑沙线。加盐,料酒,胡椒粉,姜,葱腌15分钟左右。

2

锅中放油,油量要略宽些,油温6、7成热时,把虾上拍上薄薄一层淀粉,放进去炸至变色后捞出。

3

把油再次加到8、9成热,将虾回锅复炸后捞出沥油备用。

5

倒入面包糠炒到金黄。

6

倒入炸好的虾,加白糖,盐调味后起锅即可。

注意事项
1

蒜煸炒到略有些发黄才下入面包糠,选用大颗粒的面包糠效果更好。另外,炒好的面包糠也特别香,很好吃,所以量可以稍大些。

2

面包糠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、镁、钾、锌等矿物质,易于消化、吸收,面包糠它一般用于油炸及油煎食品,其主要作用是起到缓解食品被炸焦的时间;由于其本身的特性,能起到外表焦(酥)香的效果特别适合营养不良的儿童青少年。

3

肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。中医认为像虾一类的海产品多为大寒之品,可以导致脾胃受伤,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患。

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