对于菠萝的吃法,除了榨汁,还能许多的吃法,可以入菜,也可以做甜品,更可以熬制果酱,长久封存它的美味。今天,给大家带来一道甜品:菠萝银耳羹。银耳,是平民燕窝的美称,富含天然植物性胶质,是一味很温和的滋补良药,常期食用有滋阴润肺,补气和血,嫩肤美容等作用。用它来配搭时令的菠萝煮成甜汤,不论是热吃,还是冷吃,都特别的可口,更加重要的是它们的营养,可以让你在食补中慢慢变美,还不需要花大价钱,是不是特开心呢。具体的方法分享给大家,想变美的快来试试吧~”
食材
1
银耳 1朵
2
菠萝肉 260克
3
蔓越莓干 10克
4
老冰糖 50克
5
精盐 5克
方法/步骤
1
准备主要原材料。
2
银耳用凉水浸泡2~3小时,剪掉底部的硬蒂,清洗干净后撕成小朵。
3
砂锅中加入足量的过滤水,倒入银耳,大火煮开后转小时熬煮1.5小时。
4
菠萝,剥皮后切小块,用淡盐水浸泡30分钟左右,捞起待用。
6
1.5小时后倒入泡好盐水的菠萝,煮约15分钟。
7
加入老冰糖和蔓越莓干。
8
接着煲煮5分钟,老冰糖全部融化后,关火即可。
注意事项
1
银耳熬煮的时候,适当的翻一翻搅拌,更利于银耳快速出胶。
2
菠萝不易熬煮过久。
3
煮银耳的锅具,用砂锅最佳,不要用金属材质的锅具。