艾灸又叫灸疗，就是用艾条放在体表的腧穴或疼痛的地方温灸。借助温和热力和药力作用，通过经络的传导，达到治疗疾病，保健养生美容的作用《皇帝内经》里说“针所不为，灸之所宜”。安全性 比较高，无副作用，效果也比较好，所以流传很广
工具/原料
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纯艾或药艾一只
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可用随身灸，灸盒，也可手拿
方法/步骤
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治疗月经不调的话，主穴可选用关元，三阴交，血海。 关元 肚脐下三寸，血海 髌骨内侧缘上两寸， 三阴交 内踝上三寸，胫骨后缘
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配穴；如果月经先期加归来，中极， 中极肚脐下四寸，归来。肚脐下四寸，旁开两寸。月经后期加气海足三里，气海 肚脐下1.5寸，足三里，犊鼻下三寸，胫骨外一横指
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每日一次，一次15-20分钟，希望对大家有帮助
注意事项
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月经期间不宜灸，不宜过饥过饱情况下灸，灸后一小时不要碰冷水
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注意不要烫伤，灸到皮肤潮红即可
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