柚子属性寒凉。主要营养素:蛋白质、有机酸、维生素和人体必需的微量元素等。柚子口味酸甜,物美价廉。
工具/原料
关心饮食健康者
方法/步骤
1
柚子与白酒适宜搭配食用,白酒浸泡柚子,加适量白糖后服用,有润肺,止咳,化痰,对咳嗽痰盛与老年咳喘等效果明显。
2
柚子与猪肚适宜搭配食用,二者搭配食用,有健脾暖胃的功效。
3
柚子与栗子适宜搭配食用,二者同食,有助于预防感冒,防止牙龈出血,并能帮助伤口愈合。
4
柚子与银耳适宜搭配食用,二者搭配,滋阴润肺、调节血糖。
5
柚子与鸡肉适宜搭配食用,二者搭配补肺益气、消炎止咳。
6
适宜食用柚子人群:孕妇。柚子含有叶酸,对怀孕中的女性,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
注意事项
本文仅供参考。关心科学饮食,关爱身体健康。
上一篇:食用柚子的注意事项有哪些?
下一篇:购买柚子时怎么挑选柚子