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柚子的营养功效

柚子又名文旦、香抛、它味道酸甜、略带苦味,柚子营养丰富,柚子味甘,酸、性寒,有健脾化痰,下气消痰等功效。
工具/原料

柚子

方法/步骤
1

柚子含有丰富的维生素c及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

2

柚子能降低血液粘稠度,降血糖,减少血栓的形成,对脑血管疾病有预防作用,

3

柚子是患有脑血管,肾脏病患者的最理想的食疗水果。

4

柚子天然叶酸,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5

柚子含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求的健康理想食物。

注意事项

柚子太苦的不能吃。

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