秋季美白护肤的几种汤品

秋天，众多的秋美人比以往更加关心自己的肌肤保养了，什么美白补水，祛斑美白等五花八门美容品拥阵而上，在这里我要要告诉大家的不是什么美白补水的护肤产品，而是具有强美容功效的美容汤。经常喝一样是你拥有美白水嫩的肌肤，美容就喝美容汤。无论饮食的功效对肌肤养护有多大,都要注意营养均衡。一定要注意日常饮食,每天保证250~400毫升牛奶或奶制品,1个鸡蛋,500~600克新鲜蔬莱,200~500克水果,肉类要保证畜、禽、鱼、虾丰富,每天100~150克,主食的摄入不要超过250克。此外,还要保证每日30克左右的植物油。方法、步骤黄芪鲜虾仁汤:准各黄芪30克,淮山30克,当归10克,枸杞子15克,桔梗6克,鲜虾仁100克,生姜2片。然后将各药材洗净,稍微浸泡一下,鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内,加清水2000毫升,武火煲沸后改文火煲约1个半小时,弃药渣留药液,加入鲜虾仁一起煎10~15分钟,调入适量食盐和少许生油即可。此汤有补血养颜的功效。甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤:准各甘蔗400克,白茅根100克,马蹄100克,红萝卜150克,猪瘦肉200克,生姜2片。将甘蔗去皮洗净,斩为小段状;马蹄、红萝卜分别洗净去皮,切块状各用;白茅根洗净,浸泡一下各用;猪瘦肉洗净,切片状各用。然后将所有食材一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升,武火煲沸后改为文火煲约2小时,最后调入适量食盐即可。此汤有美容养颜,祛除暗疮的功效。西红柿萝卜汤祛痘偏方西红柿萝卜汤，夏天喝非常不错，既能清热解毒，也可以祛痘。西红柿萝卜汤原料：白萝卜250克，番茄酱100克，西红柿100克，食盐、味精、猪油适量。西红柿萝卜汤制作方法：1.猪油50克，烧至三成熟，拌入面粉，搅匀成糊，下番茄酱，炒出红油。2.加适量水及萝卜丝。用文火煮至酥软，下西红柿丁，调味，煮沸，起锅即成。西红柿萝卜汤功效：此汤有清热解毒之功效。适用于脾胃湿热上攻而致面上红赤，粉刺痤疮，或面生褐斑，便干溲赤等。