相信很多人都喜欢吃酸奶,既营养又能清洗肠道。新时代的进步,现在越来越方便了,买个酸奶机就能做出美味的酸奶,常喝酸奶,皮肤都会很白嫩、光洁哦。
食材
1
纯牛奶 750
2
菌粉 1小包
3
白沙糖 50克
4
酸奶机 1个
方法/步骤
1
先把酸奶机洗干净消毒,用刚烧开的开水冲烫容器及容器盖1分钟,主要是消毒
3
把纯牛奶与菌粉倒入容器里,用勺子搅拌,将盖好的容器放入酸奶机内,把酸奶机盖了盖上。
4
插上电源,等待8个小时左右,让菌粉容入牛奶当中。
5
时间到了打开看看,酸奶凝固得象豆腐脑似的,就大功告成了。
6
由于酸奶没放糖会比较酸,可以按自己的口味适当放些糖,刚发酵好的酸奶,可以立即食用,但经过冰箱冷藏,进行纯化口感更佳。
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也可以加上自己喜欢的果粒,会更美味哦。END
注意事项
1
放菌粉与酸奶来发酵都可以
2
发酵的时间一定要够,不能急,不然会做不成的哦
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