在怀孕的道路上，有些人“拼了命”的想怀上宝宝，可最终的结果总是事与愿违。不是受孕困难，就是压力太大。对于因备孕压力大而导致的受孕难问题。在这里，小编教各位一招。保你能够轻松缓解压力，顺利怀上宝宝！
方法/步骤
1
备孕时压力过大，一方面会影响男性的精子质量，另一方面会增加女性的排卵障碍。这样男女双方在同房时就会遇到诸多的难题，造成他们受孕困难。甚至不孕。在备孕方面，很多人都会提前做好诸多准备，比如说： 1、选择最佳的受孕季节备孕，不能服用慢性疾病药物，对生活要严格要求自己，如不能抽吸、饮酒。当然，最重要的一点是具备一定的经济基础！
2
2、夫妻双方到妇幼保健医院进行检查，女性在医生的指导下适当服用叶酸，在此过程中，还要询问医生，备孕期间的饮食以及其他要求。
3
3、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
4
以上三点都是大多数男女双方在怀孕前需要准备、考虑的事情。这样才能做到优生优育的目的。顺利怀上宝宝。其中大家也看到了，备孕期间的情绪很重要，如果情绪波动过大或者压力过大都不宜怀孕。对此，那些备孕压力过大的夫妻，在备孕期间一定要及时调整情绪，释放压力，才能顺利怀上宝宝。
5
不过，对备孕压力过大的男女双方来讲，如何才能尽快消除压力，顺利受孕呢？其实也不难，只要夫妻双方坚持使用情绪胎教仪来调理自己的情绪，那么不仅可以消除备孕期间的压力，还能降低女性的排卵障碍，增加受孕成功的几率。
6
情绪胎教仪通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对备孕女性进行科学的情绪调理。通过对备孕女性的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境。通过调节备孕女性的自主神经系统调控能力。来消除其压力，让其顺利怀上宝宝。
7
所以那些还在因备孕压力大或者过于紧张而难以受孕的朋友们，不妨考虑情绪胎教仪，通过情绪胎教仪不仅可以有效的消除备孕期间的压力，还能够在怀上宝宝之后，调节孕期的情绪，让准妈妈健康孕育。
下一篇：备孕须知：有利于怀孕的食物