杨老师:您好!我是一名高三的学生,我现在的处境非常糟糕,不知您能不能帮帮我?进入高三后,我的成绩就只在原地绕圈,看到原来比我成绩差一点的学生的成绩都上去了,我心里更是着急。现在离高考还有两个月过几天了,我知道我应该调整好心态去应考的,可是这又谈何容易呢?当看到同桌的同学每次都考得比我好,想想以前她每次都考不过我,心里很不是滋味。我知道这是个心理问题,所以特想找个人说一下并找到克服的方法,请您帮帮我吧!——一个焦急的高三考生:云彩云彩同学:您好!非常理解您此时此刻的心情,也非常乐意与您在一起共同探讨您所面临的问题。您说“进入高三后,我的成绩就只在原地绕圈,看到原来比我成绩差一点的学生的成绩都上去了,我心里更是着急。”现在我们有必要静下心来分析一下“成绩就只在原地绕圈”的原因是什么呢?是所学知识没有掌握(比如对于基础知识的学习,不是求精求细,而是大概、好像、应该),还是解题不符合规范(没有按照教材上,或老师所讲解的方式方法答题)?是学习方法问题(预习→学习→复习以及科学用脑等),还是粗心大意问题?是自己对自己负性评价和自我怀疑过多,还是考试时过分焦虑紧张?如果是知识点没有掌握到位,那么就有必要根据自己每次考试所暴露出来的弱点,在具有针对性的扎扎实实看课本内容,在地用好、学好课本知识的基础上,再准备一定数量的质量较高的针对性资料或训练材料(在请教老师的前提下,尽可能广泛地收集资料,仔细分析,认真筛选,择优录用)对所学知识进行巩固,做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧,从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。如果是解题不符合规范,那么就需要在平时的练习中严格按教材上的规定解答以及老师所要求的答题方式方法去做,因为不符合答题要求,在高考中是要扣分的。比如,规范语言叙述:规范的语言叙述应步骤清楚、正确、完整、详略得当,言必有据,切不可随意杜撰符号和术语等等;答案规范:答案规范是指答案准确、简洁、全面,既注意结果的验证、取舍,又要注意答案的完整,要做到答案规范,就必须审清题目的目标,按目标作答。如果是学习方法问题,那么我建议您到我的网站参考我所撰写的《学生正确的学习方法》。学习方法不外乎课前预习(明确将要讲的内容的重难点,带问题进课堂),课堂认真听讲(跟着老师的思路、节奏走,把所带的问题弄懂弄透),课后认真复习(建构知识体系);虚心(随时随地向别人学习,遇到疑问不要轻轻放过,要追根究底。)、巧心(举一反三,灵活运用知识。)、 恒心(咬定青山不放松,全力拼搏。);科学用脑,规律作息等。如果是粗心大意,在我的网站上有相关的案例——《考试感觉不错但成绩总是上不去怎么办》您可以参考。如果是自己对自己负性评价和自我怀疑过多,那么就需要对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处和成功的经历,以成功促成功,以成功体验的积累促使自己增加自信心,肯定自己的努力一定会有收获,以坦然的心境迎接考试。无论考试结果如何,都可以心安理得——因为你已经尽到了自己最大的有效的努力。既然尽到了最大的努力,就对得起自己,对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力,就可以听其自然,无可悔憾。如果是在考试时过分焦虑紧张,那么我们首先要知道模拟考试和高考是什么呢?不就是一次平常的测验嘛!这样的测验您在高三生活中已经由无数次了,您何惧之有呢?!同时抱定胜败乃兵家常事,你考你的,我考我的,只要自己能充分发挥自己的水平,就是胜利。云彩同学,您目前已经充分解和掌握了自己的不足之处,接下来要做的就是以实际行动用相应方式方法解决自己不足之处,当您自己战胜和超越了自己,那么等待您的就必然是成功!您的朋友杨永龙确信您会实现自己的理想的。
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