今天小编要做一道锅塌豆腐,锅塌豆腐源于鲁菜系,一块块的豆腐经过调料浸制,配上鸡蛋液经过油煎,加上高汤微火炖至,十分入味,且营养丰富。非常适合老人和小孩食用。
食材
1
豆腐 100g
2
胡萝卜 适量
3
鸡蛋 1个
4
玉米淀粉 适量
5
油 适量
6
盐 适量
7
生抽 适量
8
鸡精 适量
9
姜片 少许
10
蒜片 少许
11
高汤 适量
方法/步骤
1
准备豆腐,洗清干净,(要温柔的洗,不然会碎了)
2
切小块块,抹上盐腌制一下。
3
准备一个鸡蛋,打泡。
4
胡萝卜洗净,切成小丁丁。
5
准备玉米淀粉
6
把腌制好的豆腐块放在鸡蛋液里粘匀。
7
再放入到玉米定粉里滚一滚,每块豆腐都滚上。
8
最后沾完鸡蛋液,滚完面粉的豆腐块就这样的(如下图)
9
热锅放入油,放入豆腐块。
10
中火煎(火太大会糊,太小没有威力)
11
中途要翻面煎,两面都煎至焦黄,放入姜,蒜片(翻面的时候也要温柔,不然豆腐就散了)
12
撒上胡萝卜丁,兑入高汤焖一会,(最好是鸡汤,若没有高汤,用白开水也可以。)
13
撒上鸡精调味,生抽,美味的锅塌豆腐就做好了。(入口真的非常柔嫩),
注意事项
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