今天为大家带来蒜爆里脊,步骤如下。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
西兰花备成小朵,洗净。
2
在淡盐水中焯熟,捞出沥水,待用。
3
(开着锅盖焯,保持西兰花翠绿。)
4
猪里脊肉洗净,切成均匀厚片,用刀背拍松,剞十字刀花。
5
装入干净碗中,用料酒、精盐、鸡精、水淀粉上浆,拌匀。
6
油锅上火,至油温四成热时,将猪里脊肉快速滑油变白,捞出沥油,待用。
7
将蒜切碎成蒜蓉。
8
蒜蓉装入干净碗中,加鸡精、精盐、水淀粉兑汁,待用。之后将所有材料用油爆炒几分钟后出锅即可。
参见步骤 适量
西兰花备成小朵,洗净。
在淡盐水中焯熟,捞出沥水,待用。
(开着锅盖焯,保持西兰花翠绿。)
猪里脊肉洗净,切成均匀厚片,用刀背拍松,剞十字刀花。
装入干净碗中,用料酒、精盐、鸡精、水淀粉上浆,拌匀。
油锅上火,至油温四成热时,将猪里脊肉快速滑油变白,捞出沥油,待用。
将蒜切碎成蒜蓉。
蒜蓉装入干净碗中,加鸡精、精盐、水淀粉兑汁,待用。之后将所有材料用油爆炒几分钟后出锅即可。