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吃芋头妈妈养生谷物糕点的好处

很多人都觉得管不住嘴,身材就会走样。这句话有其正确的地方也有其错误之处。现在崇尚的是吃出来的健康,并不是节食,身材就会迷人。养生糕点,让你同时拥有美食和美貌。
方法/步骤
2

夏季选择口感清淡,营养丰富,同时还含有大量纤维素的糕点,在提供充沛能量时也能促进肠胃的消化。

注意事项
1

甜品只能“点”到为止,切记不可多食。

2

睡前不要吃甜食

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