芒果，又被称为漭果，檬果，闷果，蜜望，望果等，被称为热带水果之王，营养丰富，口感软糯香甜，风味独特，很多人都喜欢吃！
工具/原料
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芒果
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养身功效
方法/步骤
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1.芒果被誉为热带水果之王，富含维生素A，维生素C，糖和蛋白质，还有钙，磷，铁等人体必需的微量元素，多吃它能补充很多营养。
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2.芒果因其维生素，胡萝卜素含量较高有润肤，有益视力的功效，也是美容的佳品，所以多吃芒果可以养颜哦。
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3.如果晕车或晕船，不妨带一些芒果，因为芒果有益胃及止晕止吐的功效，所以当你处于呕吐状态，可以试试芒果。
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4.芒果因其含有大量维生素A，C及芒果酮酸等物质，所以具有抗癌的功效，所以多吃芒果可以预防很多疾病哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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