自从入夏,俺就躲着炉台远远的,大汗淋漓的在厨房忙叨,真不是一般人受得了的。
近日俺寻觅了很多懒人菜,既偷懒,又可以不开火就享用美味,与大家一起分享吧。
先推荐一款清凉解暑的懒人快手汤--香菇冬瓜鸡汤。
冬瓜,清热解暑,非常适合夏日食用。加入香菇提味,与鸡翅同煮,既营养又清凉,夏日来上这么一碗靓汤,甭提多舒坦啦。
工具/原料
1
主料:鸡翅中9个、香菇6朵、冬瓜半片、姜丝适量、香葱适量、水800-1000ml。
2
调料:盐适量、白胡椒粉适量、料酒适量、特级酱油几滴。
方法/步骤
1
将鸡翅中洗净后,清水浸泡几分钟。
2
香菇洗净后,浸泡去蒂。
3
冬瓜洗净去瓤,切厚片,不用去皮。
4
准备小香葱切粒,姜切丝。
5
将鸡翅控干水分后,前后划两刀,均匀的抹一点盐。
6
再洒适量白胡椒粉。
7
再蘸一点料酒。
8
也可以再滴几滴酱油,放置10分钟左右。
9
取一个耐高温可置于微波炉操作的容器,把冬瓜片铺在容器底部。
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把鸡翅放在冬瓜上。
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香菇摆在鸡翅上。
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撒姜丝,倒入适量的水,没过材料。
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将容器的专用盖,盖上。(揭掉标签)
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放入微波炉,选择煲汤功能键,或高火10分钟后,再低火20分钟左右。
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汤好后,可用容器附带的隔热把手将汤取出。
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一锅美味的鸡汤好啦,洒点香葱开喝吧。
注意事项
如果微波炉没有煲汤功能,可以选择高火10分钟,低火20-30分钟左右。总之,如果冬瓜厚片透明了,鸡肉也肯定熟了。
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