婴幼儿出生之后，是一家之宝，许多家长父母都生怕给孩子冻病，恨不得能穿多少就穿多少，殊不知这确实导致孩子生病的一个重要原因。
方法/步骤
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新生儿的衣着，以柔软且吸水好的衣服为宜，宽松而不要让四肢受限。
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《诸病源候论.养儿童候》记载 “儿童始生”肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。 婴幼儿如果穿过厚的衣服，不但不能促进他们的生长发育，还会延缓他们的生长和降低他们的身体免疫力。
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古人还认为，薄衣可以增加孩子的免疫力，但应该当从秋习之，不可以春夏卒减其衣。
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小儿病源方论记载，养子十法中提到：一要背暖，背部是诸阳汇集之处，喜温暖恶凉，寒、风之邪，所以保持背部的适当温暖，可以预防疾病，减少感冒的机会，适当的温暖不是‘过暖’，过暖则背部出汗多，容易招寒湿感冒。
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二要肚暖。肚暖即保护脾胃。脾胃与人体免疫功能有关，所以“肚暖”是孩子保健的重要一环，孩子睡觉时候围上肚兜，就是保护肚暖的好方法。
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三要足暖。脚是阴阳经穴交汇之处，保证孩子手脚温暖，才能保证身体能适应外界气候变化。
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四要头凉。头是诸阳汇集之处，喜凉恶热，孩子经体表散发热量，1/3是由头部发散，头热则会心烦而神昏。所以保持头凉足暖，则可以神清气爽。
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五要心胸凉。中医认为，穿着过厚，容易造成心烦内热，肺像两片叶子，正常的舒展，才能发挥“宣发”的功能。