我推荐的这款粥主要就是给小朋友喝的,容易喂,好吸收,好消化,小朋友胃还没有发育完全要多吃容易吸收,容易消化的东西,不会给胃造成负担。
食材
1
大米 适量
2
芹菜 1小段
3
瘦肉 1小块
4
盐 适量
5
芝麻油 适量
6
十三香 适量
7
鸡精 适量
8
姜丝 适量
9
香葱香菜 各1小段
方法/步骤
1
准备好材料,大米用水泡一下,肉,芹菜洗净。
2
肉剁成末,用少量的盐腌制一会,芹菜切碎备用。
3
姜切丝,熊葱香菜切碎备用。
4
把洗干净的米倒入锅中加入适量的水。
5
我用的是电饭煲,水加好后盖上盖子煮。
6
中途用勺子搅拌两次,防止粘锅。
7
等粥快煮好的时候,倒入腌制好的肉末,切碎的芹菜,加入姜丝,搅拌均匀。
8
加盖再煮几分钟,等肉熟了芹菜烂了,加入适量的盐、十三香、鸡精、香葱香菜末搅拌均匀,等出锅时再滴入几滴芝麻油就可以了。
注意事项
都能煮好,就是煮的时候看着锅别煮糊了就可以了
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