什么人不适合吃银耳，嗯？这个问题...银耳是一种植物，也是一种滋补之物，一般作为滋补之物是老少皆宜的，只是要根据个人的消化能力选择适量的。 不过银耳银耳的的过程中也有需要注意的，金燕耳小编整理如下
方法/步骤
1
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用
2
尽量不要睡前吃，睡前食物都尽量不吃，躺着消化不好容易给胃造成负担。
3
变质银耳不要吃，银耳变质之后多会出现黑点和易碎以及橘红色的板块，浸泡以后还会出现异味，这时的银耳中已经出现了很多毒性成分，如果继续食用可能会导致食物中毒，所以变质的银耳是千万不能再吃的。
4
银耳不能与四环素类药物同食，因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。
5
霉变的银耳不可食用，当银耳霉变之后一定不能食用，烧煮亦不能使毒素破坏。
注意事项
以上就是吃银耳应该注意的一些事项，只要没有以上问题，正常每天都可以食用的哦，每天6-10g左右就好。
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