打篮球的特点就是身体健康，有助于长高，还有增强体质，增加灵活度。
方法/步骤
1
可以长高，我们骨骼和身高会变化的很明显，时间一长也就会很高了。
3
增强自己的肺活量，我们可以锻炼自己的肺活量，让自己身体变得很健康。
4
增加篮球的技能，我们打篮球的技术还有方法会逐渐增强，变得很厉害。
5
可以增加身体新陈代谢，身体会有很多杂质和毒素需要运动排除，然后直接可以。
6
锻炼了骨骼和关节的韧性，骨骼和关节是非常重要的，这样不会疼痛还有就是走路很灵活。
7
增强全身肌肉，自己身上会有很多肌肉的凸显而变得非常的明显，不会粗浅。