音乐显著的好处之一是它对未出生婴儿的影响。因此，如果你带着一个孩子，你肯定可以随时放一些音乐。虽然听觉系统直到二十五周才开始发展，而且直到二十八周才能识别出它的反应，但在此之前的音乐可以帮助平息母亲，降低心率，抚慰母亲和胎儿研究表明，怀孕母经常将其收听音乐，新生儿具有更好的运动和认知能力，更快地发展语言，注意力更长，睡眠更好，并且不常表现出结肠症状。从播放音乐以及唱歌到胎儿都发现了这些好处。
如果你一直处于一种悲惨的情绪中。你可以花一两分钟开启你喜欢的音乐，那么你就会知道音乐可以改善你的情绪。一些研究表明，音乐可以对个人的整体情绪和行为产生影响 ，无论是积极的还是消极的。音乐可以影响情绪的主要方式之一是个人对其的情感联系。例如，听悲伤的音乐会让你感到心烦意乱，就像听你最喜欢的音乐会让你感到快乐。
音乐就像时间一样古老。实际上，2009年发现了一种由骨和象牙雕刻而成的长笛，其历史已有35,000多年的历史。但这让我们想到了为什么音乐 ，一种主要是以娱乐为导向的活动 ，即使在人类历史的狩猎和聚会阶段也很重要。音乐不仅令人愉悦，而且在加强我们的社会纽带方面也发挥着至关重要的作用，这在早期文明中与现在一样重要。
音乐可以独立播放或收听; 然而，它也是一种强大的社交工具，鼓励结合和同理心。研究表明，音乐对大脑中的电路有影响，这些电路负责同理心，信任和合作，换句话说，就是与他人联系的能力。与朋友一起播放您喜欢的音乐。这是音乐存活了几个世纪的最大原因之一，并且仍然是人类联系和互动的有力工具。
凭借其与记忆的强大联系，音乐也因其影响记忆和语音的能力而闻名。有一些证据表明，由于创伤性生活事件而心里受伤的人，在某种意义上可能会在经常听取他们以前的播放的音乐“恢复生机”。这种复苏是音乐能够重新激活与记忆，言语，推理，情感和奖励相关的大脑特定区域的结果。唱歌也是一种常用的工具，可以帮助未受伤的人更快地学习单词，短语和其他有价值的材料，因此它不仅对那些有严重健康问题的人有益，而且对任何希望提高他们的整体记忆和说话能力的人都有益。
音乐不仅有益于心理和情绪健康。它还负责提高整体身体健康的基本标志，包括免疫力和心血管系统。虽然需要做更多的研究来确定音乐如何以这些方式促进健康，但研究表明，音乐可以提高免疫力和心脏健康。无线耳机可在运动时使用，方便使用。 音乐爱好者不仅拥有更好的免疫系统功能，而且还拥有更多的抗体以及针对特定细菌，病毒和细菌的细胞。此外，研究表明，听音乐可以降低血压，改善血液流动，减少心脏发作或手术后的恢复时间。虽然快乐的音乐被认为是最有益的，但您特别喜欢的音乐应具有相同或相似的效果。
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