牛奶和麦片富含钙质高蛋白、能帮助胸部发育、胡桃、杏仁则是传统丰胸食物，不仅好吃方便又滋养，做为早餐，宵夜或点心皆相当合适，下面就来学习怎么做吧。
工具/原料
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工具：锅，碗，勺。
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原料：牛奶，麦片，枸杞，葡萄干，杏仁，核桃等干果仁。
方法/步骤
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开小火，锅中倒入牛奶并轻轻搅拌，使其均匀受热。
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牛奶加热后，倒入麦片，搅拌均匀，使牛奶和麦片充分混合。
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牛奶麦片出锅，撒上枸杞，葡萄干，核桃，杏仁等干果仁，美味又营养的牛奶麦片就做好啦。
注意事项
牛奶麦片不可一次食用过多，以免引起胃痉挛或者胀气等肠胃不适。
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