胃酸又称为胃液，是我们每个人都会有的，只是多少的问题，是帮助我们消化和吸收营养主要力量，胃酸多消化就好，胃酸少就消化不好，但是胃酸太多会引起反酸，就会导致无食欲、嘴巴里面有酸味和异味，影响面子，有些食物吃多了会加重反酸应该避免。
工具/原料
避免反酸食物
方法/步骤
1
咖啡 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
2
汽水和果汁 这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
4
西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5
番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6
巧克力 巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
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