篮球备受大多数的男人喜爱，喜欢看球员在球场上如魅影般穿梭，轻松得分。当然这一切的最基础就是控球。奥拉朱旺说过：控球才能让你更加自如。所以今天便教大家如何控球。
方法/步骤
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首先我们要学会站姿。像图片中的纳什一样类似的马步，单比马步更加轻松。记住背部一定要挺直。而不是弯曲。
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接下来我们开始学习如何控球。篮球场上过人的最基础的招式便是胯下过人，所以这是你必学得。首先站姿要规范中心要低，以防被掏到球。然后我们开始不拍球双手交替环绕腿100次。记住篮球没有捷径。
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当你在环绕球不落地的时候，你是该拍拍球了，单手运球100次，双手交叉运球100，当你感觉很自如的时候你可以试一试胯下了。
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只是第一期，以后还会有相应的出现。希望喜欢篮球的同学们能在球场上大展自己的才华。
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