运动，是每个人必不可少的生活因素。而篮球作为世界上十分受广大人民喜爱的运动，有着它自身的魅力。接下来，我就讲讲如何在精神和外在上提升篮球技术。
工具/原料
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一双篮球鞋
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一个好质量的篮球
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一个好的场地
方法/步骤
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篮球装备俗话说的好，工欲善其事，必先利其器。要想打好篮球，一套不错的篮球装备是不错的良好外在条件。比如篮球鞋，篮球衣以及好的篮球场地。
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长时间练习不管任何事，放任好久不去做它，也会半途而废。给自己定出练习的时间标准，坚持不懈。
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多方面学习篮球技术不仅需要自己的练习，还需要借助网络视频，多参考参考网上的牛人如何做出精妙绝伦的动作。
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结交球友结交主攻不同方面篮球技术的朋友是一个进步的方式。有的是喜欢控球，有的人喜欢突破，多学习他人的动作，打法，会使自己进步的更快。
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强身健体打篮球是一场持久的运动，并不是一直依靠爆发力的，所以每天的跑步等运动，提升自己的体力，让自己能在球场上更加持久的发挥。
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锻炼意识打篮球，不仅靠自己过硬的技术，意识的领先程度也是至关重要的，例如传球的意识，突破的意识，团队的意识，都是不可或缺的。
注意事项
勤加练习，多方学习。