在夏天来临之际，人人都会贪凉，这样就不可避免的让身体受凉遭罪，下面就介绍一种特别方面简单，不需要借助任何工具可以快速缓解落枕的办法。
工具/原料
一双手
方法/步骤
1
当你落枕之后最好先保持一个舒服的姿势，不要硬跟身体对抗
2
伸出你的左手或右手，然后微微握拳
3
在手的侧面会突起一个点，找到它
4
然后用另一只手按在那个点上，左右晃动感受一下，找到里面的一根筋，然后点住那根筋，会有酸疼的感觉
5
点住1—2分钟，（自己手劲小的话，可以让别人帮忙）然后轻轻转动头，这时就会发现，哎，轻松多了
6
然后再换另外一只手在点按一次
7
点按的方法可以暂时快速的缓解，让你不至于这么痛苦，但是不能彻底，当你可以活动的时候，最好用一些热敷敷一下患处，然后再重复上面的动作，没事多揉揉，平时多做一些伸展性的动作
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