美体瘦身水果鲜酿酵素适用于肥胖、便秘、脸上长痘、痤疮、面黄油多等。
食材
1
“如果鲜酿”专用菌 3袋
2
如果活性厌氧专用桶 1个
3
苹果 2个
4
香蕉 3根
5
猕猴桃 3个
6
木瓜 1个
7
红心火龙果 1个
8
冰糖 500克
方法/步骤
1
将果蔬食材洗浄控干、去皮、去籽、切片、切块
2
将食材摆放到桶内,放一层食材,加入一次冰糖和“如果鲜酿”专用菌。
3
加入纯净水,盖緊桶放于阴凉避光处存放,30-35℃下发酵1-2天即可;温度在25-30℃左右,发酵2-3天即可。
4
发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,装于消毒后的鲜酿分装瓶中,置于2-4℃的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下储存,否则容易胀气。
注意事项
美体瘦身水果鲜酿酵素适用于肥胖、便秘、脸上长痘、痤疮、面黄油多等
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