油焖大虾是经典的山东经典菜肴,属于鲁菜,外观红润透亮,口感甘甜中还有丝丝咸酸,让人回味无穷,不仅美味,而且还可以滋阴补阳、补肾壮阳、益精通乳,特别适合身体虚弱、气短食欲差、面黄肌瘦、产后奶水稀少的产妇,一般人吃也能强身健体,并且因为油焖大虾热量特别低,因此不仅不会发胖,还可以促进减肥。
食材
1
虾 300g
2
油 适量
3
盐 适量
4
葱 2根
5
老抽 适量
6
姜 2片
7
白糖 适量
8
醋 适量
方法/步骤
1
把冰箱里的虾拿出来解冻
2
大虾洗干净,剪掉须子和虾眼,背部剪开去掉虾线
3
切好的葱丝和姜丝
4
锅里放油,油热后,加入葱丝和姜丝
5
倒入大虾,倒入适量的料酒、葱丝、姜丝、盐,继续翻炒,盖上盖子闷一下
6
加入水,不要太多,没过大虾一点应该就可以了,继续烧,加一点糖,火可以稍微关小一些
7
看到红色虾汁变浓了,点一点儿醋,注意别太多,再最后翻动几下。
8
好了,可以出锅了,把多余的汤汁浇在上面,用虾肉蘸汤吃很美味
注意事项
刚开始放的油一定要比平时炒菜多一些!