秋葵营养丰富,值得拥有。
食材
1
秋葵 适量
2
瘦肉 一块
3
盐 适量
4
南德 少许
5
大蒜 6瓣
6
姜 一块
7
花椒 8颗
8
生抽 2勺
方法/步骤
1
一块瘦肉切成薄片后加点盐、少许南德、一勺生抽搅拌一下腌制一会。秋葵洗净后切成片,姜切丝,大蒜剥干净。
2
炒锅内加点油,油温升起后倒入肉片,翻炒至肉片7成熟即可盛出。
3
炒锅内再次加点油,炸香姜、大蒜、花椒后倒入秋葵,翻炒几下后加入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒至秋葵快熟倒入炒过的肉片,翻炒均匀后即可出锅。
秋葵 适量
瘦肉 一块
盐 适量
南德 少许
大蒜 6瓣
姜 一块
花椒 8颗
生抽 2勺
一块瘦肉切成薄片后加点盐、少许南德、一勺生抽搅拌一下腌制一会。秋葵洗净后切成片,姜切丝,大蒜剥干净。
炒锅内加点油,油温升起后倒入肉片,翻炒至肉片7成熟即可盛出。
炒锅内再次加点油,炸香姜、大蒜、花椒后倒入秋葵,翻炒几下后加入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒至秋葵快熟倒入炒过的肉片,翻炒均匀后即可出锅。