大家都知道,秋葵是一种很有营养价值的蔬菜,有很好的高降血糖降血脂的效果,还能补充胶原蛋白,延缓衰老,秋葵的烹饪方法有很多,今天我试着用秋葵炒青椒,还不错,跟大家分享一下秋葵炒青椒的做法。
食材
1
秋葵 适量
2
青椒 1个
3
红椒 1个
4
炒菜王佐料 适量
5
姜蒜 适量
方法/步骤
1
先将秋葵和辣椒洗净,将秋葵切成小片状(也可以切成丝,根据个人喜好),备用,红椒和青椒各一个切成丝,备用,另外,适量姜蒜切好备用。
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先开火,将切好的青椒丝和红椒丝一起放进锅内小火煸炒一会,将辣椒煸炒到蔫了的时候盛出备用。
3
锅内放油烧热,放入备好的姜蒜炒香,再加入上面盛出的辣椒丝一起翻炒。
4
待辣椒丝翻炒的差不多时,加入先前准备好的秋葵片,一起大火翻炒。
5
大火翻炒至快熟时,加入适量盐和炒菜王佐料继续翻炒调匀,炒入味。
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佐料和盐的量根据个人喜好放,也可以不加炒菜王,只是加了会更香更入味一些,味道调匀后盛盘,秋葵炒青椒就做好了,喜欢的朋友可以试试。
注意事项
1
青椒丝的量根据个人喜好加,红椒丝是为了颜色更好看,也可以不加红椒丝
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