很多人想学游泳,今天本人就结合自己的有用经验来谈一谈怎样用最快的方式学会游泳。首先克服心理恐惧,我教的方法肯定能让你尽量不用喝泳池里的水,找一个齐腰深的水域,然后身体慢慢往前趴,这时你的双手像登自行车一样轮流的扒水,这时你的双腿轮流的蹬水,至于怎么蹬,其实很简单,因为你是趴在水里的,所以小腿扬起30度,然后伸直,同理,右腿也一样,俩条腿交替进行,在配合前面手的动作,注意手的动作和腿的动作是交替进行的其中左手和右手又是交替进行的,左腿和右腿也一样,相当于把身体分成俩个部分,一个是手,一个是腿,各自又在细分,注意总的是你在水里手和腿在一个周期内不断地配合,按我的方法,你很快就能学会游泳
工具/原料
1
体育
2
游泳
方法/步骤
1
左右手轮流扒水
2
双腿轮流蹬水
3
手脚配合交替进行
注意事项
1
找到合适的水域
2
克服心理恐惧