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养生食补排骨冬瓜汤的做法

冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
方法/步骤
1

排骨4块

2

葱半头

3

凉水下锅添一点料酒钞一会,在拿出来。

4

洗干净,凉水下锅添加排骨葱花。煮2小时,这个时间你可以自己随意。多煮一会营养多,哈哈。

5

顿一个半小时放冬瓜。

6

可以喝了,我家宝贝喝了一大碗。特别香

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

煮冬瓜的时候尽量不要放醋,醋虽然健康,但会破坏冬瓜所含的营养成分,降低食用价值

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