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营养价值最高的红烧牛肉家常做法详细教程~

牛肉是中国人的主要使用肉类,比猪肉的营养价值更高,红烧牛肉是我们常见的牛肉做法,不管是下饭还是作为牛肉面的浇头都极为合适。
工具/原料

牛腩肉等

方法/步骤
1

牛肉先焯水,所有的肉类,做之前都需要先焯水,去掉肉里的血水和杂质。焯水的时候肉需要冷水下锅,这样可以让肉里的血水慢慢随着温度升高而溶解出来,水中倒入一些料酒,可以加入几片姜和葱。

2

焯水过的牛肉直接放入冷水中冲洗,这么做的目的是为了让牛肉更有嚼劲,如果不喜欢有嚼劲的,可以省略这步骤。

3

牛肉切1.5厘米左右的块备用

4

准备好所有香料,锅烧热,倒入油,油三成热的时候加入八角,香叶,桂皮,三奈,白叩,花椒,干辣椒,略微翻炒出香味后加入郫县豆瓣炒香(不吃辣省略豆瓣),这里油温不能太热,否则很容易将香料炒糊,所以三成热下锅。然后加入大蒜,姜略炒。再放入牛肉一起翻炒变色。牛肉翻炒变色后,沿着锅边烹入一些料酒去腥,然后加入一些生抽和老抽。再加入热水没过食材。

5

将食材倒入高压锅内,如果不喜欢高压锅的就小火慢炖。高压锅的水略微没过食材即可,根据味道加入一些盐,在加入3-4小块冰糖和3段大葱。高压锅开锅后压制30-40分钟即可。

6

高压锅放气后,将牛肉逐个捞入炒锅,然后将汤汁过漏勺过滤掉香料(老丁图片丢了,就找了一张老丁做猪蹄的图片示例)。炒锅开火,如果需要炖土豆这个时候就可以加入土豆,炖半小时即可。如果不需要,则大火略微收汁即可

注意事项

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