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桂圆汤怎么做

桂圆汤是广东一带的汉族风味名点,属于粤菜系,这道广东常见甜品,食材易得,营养丰富。
食材
1

羊腿肉 250克

2

桂圆 10—12颗

3

白芸豆 40克

4

红枣 2颗

5

葱 适量

6

姜 适量

7

盐 适量

8

米酒 少许

9

香料 少许

10

荞麦 30克

11

小米 20克

12

南瓜 60克

方法/步骤
1

羊肉切成小块,首先锅里放入水烧开,加入姜片、羊肉、把焯好水的羊肉捞出来,放在冷水里。

2

搅拌洗净,热锅放油、姜、葱爆香,再加入羊肉,加少量的米酒,炒好后备用。

3

把煸炒好的羊肉放到砂锅里,加入桂圆、红枣、姜片、白芸豆、最放入烧开的白开水,开大火汤煮开后,大火转小火,小火煮两个小时左右。

4

煲到一个半小时的时候看一下汤的颜色,提前泡发好的香叶、南姜、小茴香和八角,用滤网过一下加入,盖上锅盖,炖煮半个小时,然后把火关掉,加入少许的盐。

5

切好洗净的南瓜,泡发好的荞麦,小米洗净,取一个双层的蒸锅,先将荞麦放进去,蒸大概半个小时,把南瓜和小米放进去,一起蒸半个小时。

6

取60克左右的南瓜,20克左右的小米,30克左右的荞麦,最后是桂圆,按照1:1的方式加水,取到破壁机,按一下开关,大概需要30秒,最后撒上切成丁的桂圆粒。

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